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建立安全感 1歲半前是關鍵



( 蘋果日報 2013/8/10 )
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20130810/35210973

依附關係缺乏安全感者,較易罹患憂鬱症
依附關係缺乏安全感者,較易罹患憂鬱症。

身心科醫師陳嬿伊表示,失去親人的悲痛,往往會延續很久,若一直走不出哀傷情緒,恐會罹患憂鬱症,其中依附關係缺乏安全感的人罹患率較高,而依附關係的安全感建立,以出生2個月大至1歲半前最為關鍵。 依附關係是指我們對特殊人或物所感受到的強烈情感聯結關係,從出生後就開始建立。陳嬿伊醫師表示,當主要照顧者如媽媽陪在寶寶身邊,寶寶顯得開心,媽媽離開便哭鬧,但一回來馬上破涕為笑,代表寶寶對媽媽有安全感;但若媽媽回來寶寶雖然高興,但又因媽媽剛才離去而感到生氣,那依附關係便有矛盾,顯示寶寶對媽媽不夠信任、沒有足夠安全感。

擁有安全感的寶寶,在主要照顧者身邊會顯得開心
擁有安全感的寶寶,在主要照顧者身邊會顯得開心。

適時回應寶寶需求

嬰幼兒時期建立安全感,最重要的是讓孩子信任依附者,同時相信自己被關愛,因此平時要適時回應寶寶需求,例如寶寶哭泣要依原因即時安慰,若要離開寶寶身邊也先告知,讓寶寶知道依附者只是暫時離開。陳嬿伊醫師表示,依附關係若太過依賴也不好,如親餵的母乳寶寶常有過度依賴乳頭的問題,若要斷奶,可一天一天減少親餵次數,讓寶寶改掉依賴問題,但不可突然停止親餵,以免寶寶感覺被背叛,影響對媽媽的信任感。

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